Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσική ουσία και παράγεται φυσικά από το σώμα μας και βρίσκεται στο δέρμα, τα μάτια και τις αρθρώσεις μας. Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, τα επίπεδα του υαλουρονικού οξέος που υπάρχουν φυσικά παρόντες μέσα μας μειώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς γερνάμε και εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες άγχους όπως η ζημιά από τον ήλιο που προκαλεί στη συνέχεια ξηρό δέρμα και έλλειψη σταθερότητας.
Θα δείτε υαλουρονικό οξύ ή υαλουρονικό νάτριο στις λίστες Inci (συστατικό) των προϊόντων της περιποίησης της επιδερμίδας σας. Το υαλουρονικό νάτριο είναι υδατοδιαλυτό και μπορεί να παραχθεί συνθετικά να είναι πανομοιότυπα με τη φύση, που προέρχεται φυσικά από φυτά (όπως καλαμπόκι ή σόγια) ή από ζώα όπως χτένες κόκορα ή βλεφαρίδες αγελάδων, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την πηγή αυτού του συστατικού. Ψάξτε για πιστοποιημένες μάρκες Vegan και Cruelty FreePremacare-SH.
Τι θα κάνει το υαλουρονικό οξύ για το δέρμα μου;
Καθώς υπάρχει υαλουρονικό οξύ για να διατηρηθούν τα επίπεδα υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματός μας και να αποτρέψουν την απώλεια υγρασίας (TEWL), θα σας βοηθήσει να δώσετε στο δέρμα σας μια κύμα υγρασίας. Το υαλουρονικό οξύ είναι ζάχαρη (πολυσακχαρίτης) που κρατά χίλιες φορές το βάρος του στο νερό, οπότε η εφαρμογή του υαλουρονικού οξέος μπορεί να βοηθήσει προσωρινά με τα επίπεδα υγρασίας, ιδιαίτερα προσθέτοντας ενυδάτωση στην περιοχή των ματιών. Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από δερματίτιδα και έκζεμα, ωστόσο, φροντίστε να ελέγξετε τη λίστα Inci για άλλα συστατικά της διατύπωσης για να εξασφαλίσετε ότι είναι συμβατά με ξηρά, ερεθισμένες δερματικές παθήσεις.
Θα βρείτε υαλουρονικό οξύ σε προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας (ενίσχυση υγρασίας) όπως ενυδατικές κρέμες, κρέμες ματιών και ομίχλες.
Οφέλη από τη χρήση υαλουρονικού οξέος
Ενυδάτωση - Το υαλουρονικό βοηθά στην εξάντληση των σημείων αφυδάτωσης στο δέρμα μας όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες και η παχουλός
Προστασία του δέρματος - Το υαλουρονικό οξύ υποστηρίζει το λιπιδικό φράγμα του δέρματος που είναι η πρώτη γραμμή άμυνας όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των τοξίνων, της ρύπανσης και άλλων στρες του δέρματος
Η εξομάλυνση του αποτελέσματος - το υαλουρονικό οξύ δίνει στο δέρμα μας ένα μαλακό και μεταξένιο συναίσθημα καθώς και τη βελτίωση της εμφάνισης της ανομοιογενούς υφής στο δέρμα, κάτι που μπορεί να επιδεινωθεί καθώς γερνάμε και τα ελαστικά επίπεδα εξαντλούνται
Μειώνει τη φλεγμονή - Το υαλουρονικό οξύ έχει μελετηθεί για επούλωση πληγών και βρέθηκε ότι μειώνει τη φλεγμονή
Μπορώ να βελτιώσω τα επίπεδα υαλουρονικού οξέος μου φυσικά;
Η απάντηση είναι ναι! Μπορείτε να βοηθήσετε να ενισχύσετε την παραγωγή υαλουρονικού οξέος με την κατανάλωση αντιοξειδωτικών πλούσιων φρούτων και λαχανικών. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο προσθήκης περιποίησης επιδερμίδας που περιέχει υαλουρονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για μια τοπική προσέγγιση. Τα υαλουρονικά συμπληρώματα και ενέσεις είναι επίσης διαθέσιμα στην αγορά, αλλά πάντα κάνουν την έρευνά σας όταν αξιολογείτε τις αξιώσεις που γίνονται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υαλουρονικό οξύ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υαλουρονικό οξύ καθημερινά καθώς παράγεται φυσικά από το σώμα και έχουν αναφερθεί κλινικά ελάχιστες παρενέργειες. Εάν είστε έγκυος ή θηλασμός, ίσως θελήσετε να σφάλλετε από την πλευρά της προσοχής, καθώς δεν έχει διεξαχθεί αρκετή έρευνα για να γνωρίζετε τις επιπτώσεις της χρήσης υαλουρονικού οξέος κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής.
Ποιο υαλουρονικό οξύ πρέπει να αγοράσω;
Το υαλουρονικό οξύ έρχεται σε 3 μεγέθη. μικρά, μεσαία και μεγάλα μεγέθη μορίων. Όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας μας, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε το μεγαλύτερο μόριο μεγέθους υαλουρονικό, έτσι ώστε να κάθεται πάνω από το δέρμα και να βοηθά στην προσφορά οφέλη στην επιφάνεια των δερμάτων (υποστήριξη φραγμού του δέρματος, ελαχιστοποιώντας την απώλεια υγρασίας, την πλαστικοποίηση και την ενυδάτωση του δέρματος κ.λπ.).
Χρησιμοποιώντας το μικρότερο μόριο μεγέθους υαλουρονικό οξύ διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, έτσι στέλνει ένα μήνυμα στο σώμα μας ότι τα επίπεδα μας είναι εντάξει, επομένως εξαπατώντας το σώμα μας για να σκεφτούμε ότι δεν χρειάζεται να παράγουμε φυσικά ή να προκαλέσουν φλεγμονή και ως εκ τούτου πρόωρη γήρανση με το αντίθετο αποτέλεσμα.
Το υαλουρονικό οξύ έχει πολλά οφέλη για την επιφάνεια του δέρματός μας, οπότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να το προσθέσετε στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε μερικές από τις ανησυχίες του δέρματος. Ωστόσο, δεν θα βασιζόμαστε στο υαλουρονικό οξύ για να λύσουμε όλες τις ανάγκες φροντίδας της επιδερμίδας σας. Όπως πάντα, θα συνιστούσαμε να ακολουθήσετε μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία του δέρματός σας και να διασφαλίσετε ότι χρησιμοποιείτε και άλλα συστατικά καθώς και τη διατροφή του σώματός σας εσωτερικά με καλή διατροφή και μια υγιή προσέγγιση στον τρόπο ζωής σας για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Χρόνος δημοσίευσης: Ιαν-20-2025