Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια φυσική ουσία και στην πραγματικότητα παράγεται φυσικά από το σώμα μας και βρίσκεται στο δέρμα, τα μάτια και τις αρθρώσεις μας. Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, τα επίπεδα του υαλουρονικού οξέος που υπάρχουν φυσικά μέσα μας μειώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς γερνάμε και εκτίθενται σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία που στη συνέχεια προκαλεί ξηροδερμία και έλλειψη σφριγηλότητας.
Θα δείτε υαλουρονικό οξύ ή υαλουρονικό νάτριο στις λίστες INCI (συστατικά) των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας. Το υαλουρονικό νάτριο είναι υδατοδιαλυτό και μπορεί να παραχθεί συνθετικά για να είναι πανομοιότυπο με τη φύση, προέρχεται φυσικά από φυτά (όπως καλαμπόκι ή σόγια) ή από ζώα όπως χτένες κόκορα ή βλεφαρίδες αγελάδας, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε την πηγή αυτού του συστατικού. Ψάξτε για βίγκαν και cruelty free πιστοποιημένες επωνυμίες όπωςPromaCare-SH.
Τι θα κάνει το υαλουρονικό οξύ για το δέρμα μου;
Καθώς το υαλουρονικό οξύ υπάρχει για να διατηρεί τα επίπεδα υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματός μας και να αποτρέπει τη διαεπιδερμική απώλεια υγρασίας (TEWL), θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την υγρασία στο δέρμα σας. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα σάκχαρο (πολυσακχαρίτης) που συγκρατεί χίλιες φορές το βάρος του σε νερό, επομένως η τοπική εφαρμογή υαλουρονικού οξέος μπορεί να βοηθήσει με τα επίπεδα υγρασίας προσωρινά, προσθέτοντας ιδιαίτερα ενυδάτωση στην περιοχή των ματιών. Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά άτομα που πάσχουν από δερματίτιδα και έκζεμα, ωστόσο, φροντίστε να ελέγξετε τη λίστα INCI για άλλα συστατικά στη σύνθεση για να βεβαιωθείτε ότι είναι συμβατά με ξηρές, ερεθισμένες δερματικές παθήσεις.
Θα βρείτε υαλουρονικό οξύ σε ενυδατικά (ενισχυτικά) προϊόντα περιποίησης δέρματος, όπως ενυδατικές κρέμες, κρέμες ματιών και νέφη.
Οφέλη από τη χρήση υαλουρονικού οξέος
Ενυδάτωση – Το υαλουρονικό βοηθά στην εξουδετέρωση των σημαδιών αφυδάτωσης στο δέρμα μας όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και σφριγηλότητα
Προστασία του δέρματος – το υαλουρονικό οξύ υποστηρίζει το λιπιδικό φράγμα του δέρματος, το οποίο είναι η πρώτη γραμμή άμυνας όταν πρόκειται για την απομάκρυνση των τοξινών, της ρύπανσης και άλλων στρεσογόνων παραγόντων του δέρματος
Λείανση – το υαλουρονικό οξύ δίνει στο δέρμα μας μια απαλή και μεταξένια αίσθηση καθώς και βελτιώνει την εμφάνιση της ανομοιόμορφης υφής στο δέρμα, κάτι που μπορεί να επιδεινωθεί καθώς γερνάμε και τα επίπεδα ελαστικότητας μειώνονται
Μειώνει τη φλεγμονή – το υαλουρονικό οξύ έχει μελετηθεί για την επούλωση πληγών και βρέθηκε ότι μειώνει τη φλεγμονή
Μπορώ να βελτιώσω τα επίπεδα του υαλουρονικού μου με φυσικό τρόπο;
Η απάντηση είναι ναι! Μπορείτε να ενισχύσετε την παραγωγή υαλουρονικού οξέος τρώγοντας φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο προσθήκης περιποίησης δέρματος που περιέχει υαλουρονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για μια τοπική προσέγγιση επίσης. Τα συμπληρώματα υαλουρονικού και οι ενέσεις είναι επίσης διαθέσιμα στην αγορά, αλλά πάντα κάνετε την έρευνά σας όταν αξιολογείτε τους ισχυρισμούς που γίνονται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υαλουρονικό οξύ
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε υαλουρονικό οξύ καθημερινά καθώς παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και έχουν αναφερθεί ελάχιστες παρενέργειες κλινικά. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μπορεί να θέλετε να είστε προσεκτικοί, καθώς δεν έχει διεξαχθεί αρκετή έρευνα για να γνωρίζετε τα αποτελέσματα της χρήσης υαλουρονικού οξέος κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής.
Ποιο υαλουρονικό οξύ να αγοράσω;
Το υαλουρονικό οξύ διατίθεται σε 3 μεγέθη. μικρά, μεσαία και μεγάλα μεγέθη μορίων. Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματός μας, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε το υαλουρονικό μεγαλύτερου μορίου, ώστε να κάθεται στην κορυφή του δέρματος και να βοηθά στην παροχή οφελών στην επιφάνεια του δέρματος (υποστηρίξη του φραγμού του δέρματος, ελαχιστοποίηση της απώλειας υγρασίας, γεμίζει και ενυδατώνει το δέρμα κ.λπ.).
Η χρήση του υαλουρονικού οξέος μικρότερου μορίου διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, έτσι στέλνει ένα μήνυμα στο σώμα μας ότι τα επίπεδά μας είναι εντάξει, ξεγελώντας το σώμα μας ώστε να πιστέψει ότι δεν χρειάζεται να παράγουμε καθόλου φυσικά ή ότι προκαλούμε φλεγμονή και επομένως πρόωρη γήρανση. το αντίθετο αποτέλεσμα.
Το υαλουρονικό οξύ έχει πολλά οφέλη για την επιφάνεια του δέρματός μας, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μην το προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αν θέλετε να αντιμετωπίσετε ορισμένες από τις ανησυχίες του δέρματος. Ωστόσο, δεν θα βασιζόμαστε αποκλειστικά στο υαλουρονικό οξύ για να λύσουμε όλες τις ανάγκες περιποίησης της επιδερμίδας σας. Όπως πάντα, θα συνιστούσαμε να ακολουθήσετε μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία του δέρματός σας και να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε και άλλα συστατικά καθώς και να τροφοδοτείτε εσωτερικά το σώμα σας με καλή διατροφή και μια υγιεινή προσέγγιση στον τρόπο ζωής σας για καλύτερα αποτελέσματα.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-20-2025