Δεν υπάρχει έλλειψη άρθρων που περιγράφουν λεπτομερώς τα τελευταία και τα μεγαλύτερα και κόλπα. Αλλά με συμβουλές για περιποίηση της επιδερμίδας τόσες πολλές διαφορετικές απόψεις, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι πραγματικά λειτουργεί. Για να σας βοηθήσουμε να κοσκινίσετε τον θόρυβο, σκάψαμε μερικές από τις αγαπημένες μας συμβουλές για την ενίσχυση της επιδερμίδας που έχουμε λάβει. Από την εφαρμογή του αντηλιακού κάθε μέρα για να στρώσω τα προϊόντα σωστά, εδώ είναι 12 συμβουλές περί φροντίδας της επιδερμίδας που αξίζει να ακολουθήσετε.
Συμβουλή 1: Φορέστε αντηλιακά
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο για μέρες που δαπανώνται σε εξωτερικούς χώρους και εκδρομές στην παραλία, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να φορέσετε SPF ευρέος φάσματος στις μη-τόσο ήμυλα ημέρες. Παρά τον τρόπο που φαίνεται ο ουρανός, μπορείτε ακόμα να επηρεαστείτε από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του δέρματος και ακόμη και σε ορισμένους καρκίνους.
Για να μειώσουμε αυτούς τους κινδύνους, είναι ζωτικήςπροϊόντα.
Συμβουλή 2: Διπλός καθαρισμός
Φοράτε πολύ μακιγιάζ ή ζείτε σε μια πόλη γεμάτη με νέφος; Όποια και αν είναι η περίπτωση, ένας διπλός καθαρισμός μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας σε δύο βήματα, είστε σε θέση να αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε με ένα καθαριστικό με βάση το πετρέλαιο ή ένα αφαίρεσης μακιγιάζ,
Θα μπορούσατε να επιλέξετε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου με τα παρακάτωσυστατικό.
Συμβουλή 3: Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό
Ο καθαρισμός του δέρματός σας είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα, αλλά χωρίς να το ενυδατώνει αμέσως μετά, λείπει ένα ζωτικό βήμα περιποίησης της επιδερμίδας. Όταν εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι ελαφρώς υγρό μετά το καθαρό, είστε σε θέση να σφραγίσετε σε αυτή την υγρασία για να βοηθήσετε στην προώθηση της ενυδάτωσης της ημέρας.
Μας αρέσουν τα ακόλουθα συστατικά σε έναΚρέμα ενυδατική ενυδατική κρέμα.
Συμβουλή 4: Μασάζ το πρόσωπό σας ενώ καθαρίζετε και ενυδατώ
Αντί για ένα γρήγορο αφρό και ξεπλύνετε, πάρτε το χρόνο σας ενώ καθαρίζετε και ενυδατώντας το πρόσωπό σας. Όταν μαζεύετε απαλά τα προϊόντα σας στο πρόσωπό σας πριν από το ξέπλυμα, είστε σε θέση να ενισχύσετε την κυκλοφορία και να δημιουργήσετε μια πιο φρέσκια επιδερμίδα.
Συμβουλή 5: Εφαρμόστε προϊόντα με τη σωστή σειρά
Εάν θέλετε τα προϊόντα σας να έχουν την καλύτερη ευκαιρία να παραδώσουν τα υποσχόμενα αποτελέσματα, βεβαιωθείτε ότι τα εφαρμόζετε με τη σωστή σειρά. Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν να εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας από το ελαφρύτερο έως το βαρύτερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε με έναν ελαφρύ ορό, ακολουθούμενο από μια λεπτή ενυδατική κρέμα και τέλος ένα αντηλιακό ευρύ φάσμα για να τα κλειδώσετε όλα.
Συμβουλή 6: Προσαρμογή των αναγκών του δέρματός σας με πολλαπλές μάσκες
Όταν χρησιμοποιείτε πολλαπλές μάσκες, εφαρμόζετε διαφορετικές μάσκες προσώπου σε ορισμένα μέρη του δέρματός σας για να καλύψετε τα προϊόντα στις συγκεκριμένες ανάγκες της περιοχής. Αγαπάμε ιδιαίτερα να συνδυάζουμε μια μάσκα αποτοξίνωσης στα λιπαρά μέρη του προσώπου μας με μια ενυδατική φόρμουλα στα ξηρά.
Συμβουλή 7: Απολεμάτε τακτικά (και απαλά)
Η απολέπιση είναι ένα κλειδί για το λαμπερό δέρμα. Όταν απομακρύνετε τα χτισμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος της επιφάνειας, η επιδερμίδα σας θα φανεί πιο ακτινοβόλα. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι αν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας φαίνεται θαμπό, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε σκληρά. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμια για το δέρμα σας και δεν θα σας πάρει τα αποτελέσματα που ψάχνετε.
Συμβουλή 8: Ποτέ μην φοράτε μακιγιάζ στο κρεβάτι
Ακόμα κι αν είστε εξαντλημένοι από μια κουραστική μέρα εργασίας, φροντίστε να αφήσετε τον χρόνο για να βγάλετε το μακιγιάζ σας. Όταν κοιμάστε στο μακιγιάζ σας, μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και πιθανές διαρροές. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες, τις βρωμιά, τα βακτήρια και το μακιγιάζ πριν από το να πηδήσετε στο κρεβάτι.
Συμβουλή 9: Χρησιμοποιήστε μια ομίχλη προσώπου
Εάν έχετε δει κάποιον να σπρώχνει το πρόσωπό του το μεσημέρι και θέλετε να μπείτε στην τάση της περιποίησης της επιδερμίδας, γνωρίζετε ότι η ομίχλη είναι πιο ευεργετική όταν χρησιμοποιείτε ένα ειδικά διαμορφωμένο ψεκασμό προσώπου. Αγαπάμε τοΚεραμιδική φόρμουλα ψεκασμού προσώπου.
Συμβουλή 10: Κοιμάστε καλά
Η στέρηση του ύπνου σας δεν μπορεί μόνο να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγικότητά σας, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει το δέρμα σας. Μια μελέτη έχει δείξει ότι η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τα σημάδια της γήρανσης και να μειώσει τις λειτουργίες του φραγμού του δέρματος. Για να κρατήσετε το δέρμα σας να ψάχνει και να αισθανθείτε το καλύτερο, δοκιμάστε να πάρετε το συνιστώμενο ποσό ύπνου κάθε βράδυ.
Συμβουλή 11: Να είστε ενήμεροι για ερεθιστικά
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, τα προϊόντα που διαμορφώνονται με άρωμα, parabens, θειικά και άλλα σκληρά συστατικά μπορεί να είναι επιβλαβή για το δέρμα σας. Για να μειωθεί ο κίνδυνος ερεθισμού, επιλέξτε αντ 'αυτού για τα προϊόντα που υποδεικνύουν στη συσκευασία ότι είτε διαμορφώνονται ειδικά για ευαίσθητο δέρμα ή δερματολόγο.
ΑΚΡΟ12: Πίνετε νερό
Δεν μπορούμε να τονίσουμε πόσο σημαντικό είναι να πίνετε αρκετό νερό. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση αρκετού νερού κάθε μέρα βοηθά την επιφανειακή εμφάνιση του δέρματός σας, οπότε μην χάσετε την ενυδάτωση.
Χρόνος δημοσίευσης: Νοέμβριος-19-2021